Ensimmäinen viikko TCC:n triathlonkoulua takana: liikuntaa 11 tuntia, pyöräilyä, sauvakävelyä, joogaa, pilatesta, juoksua ja uintia. Olipahan reipasta! Ja vähitellen alkaa tuntua, että myös kunto kohenee ja virkeys paranee. Maltillisesti vaan eteenpäin!
HeiaHeian käyttö kannustaa kivasti eteenpäin. Ja alla sitten jälleen syötettynä suunnitelma seuraavaksi viikoksi. Ja noiden lisäksi vielä työmatkapyöräilyt niinä päivinä kuin mahdollista.
HeiaHeian käyttö kannustaa kivasti eteenpäin. Ja alla sitten jälleen syötettynä suunnitelma seuraavaksi viikoksi. Ja noiden lisäksi vielä työmatkapyöräilyt niinä päivinä kuin mahdollista.
Kommentit
Lähetä kommentti