Teoria ja käytäntö

Teoria ja käytäntö. Helpommin sanottu kuin tehty. Niinhän se on, tässä iässä tietää jo laihduttamisesta, ruoka-ainesta ja liikunnasta todella paljon, mutta silti edelleen on paljon opittavaa. Ja vaikka on niin paljon mitä tietää, on monia asioita kuitenkin vaikeaa toteuttaa. Syystä tai toisesta.

Kunhan saisi perusasiat kuntoon

• terveellinen ruokavalio
• riittävästi vettä
• monipuolista ja virkistävää liikuntaa
• riittävästi unta ja lepoa

Vuosien mittaan olen aloittanut terveyskampanjoita lukemattoman monia kertoja. Ottanut itseani niskasta kiinni uudestaan ja uudestaan, kokeillut monia erilaisia dietteejä, vinkkejä erilaisia liikuntaharrastuksia, jäsenyyksiä, valmentajia ja ohjaajia.  Mutta ...

Ihmisestä tulee sellainen, millaiseksi päästää itsensä menemään ...

Niinpä :-)

Eilen aamulla automatkalla kohti Säätytaloa kuuntelin radiota ja mieltäni
ilahdutti J Karjalaisen Mennyt mies  laulun :lyriikka

Sitten kerran kun avaat radion

kuulet kumman tuttua, kaunista
jonka luulet, oot kerran tuntenut
jonka luulit, oot voinut unohtaa

chorus

Mä olen mystinen hopeinen discomies
mä olen kieltään lipova liskomies
mä olen Uuden-Englannin nahkamies
aina ilosta syntyvä uudestaan

Aina ilosta syntyvä uudestaan ...  mullon on loistava tulevaisuus   :D