Pilatesta, joogaa ja kuutamopyöräilyä

Aamulla töihin pyöräillessä ekaa kertaa pieni tunne, "hei täähän sujuu hiukan paremmin" ja tosi hyvä fiilis. Tänään oli kansainvälinen "Winter Bike to Work Day" , johon osallistuin toista kertaa, niin kuin talvikilometrikisaankin.  Yli 9 000 ihmistä ympäri maailmaa osallistui...   Tänä vuonna on tullut pyöräiltyä yli 200 km, ja tänään kuun loisteessa pyöräiltiin kohti kotia.

Eilen oli treeniohjelmassa oli lepopäivä ja "core -harjoittelua"  ja se tuli toteutettua pilates ja jooga -demotunneilla Crazy Townilla, Verkatehtaalla.  Sattui niin sopivasti, että Emmi ja Kata esittelivät  Slow Mondon ensi kesän Toscanan matkoja Hanna Kanervan pilatesreissua ja Charlotta Forsmannin joogamatkaa, ja Hanna & Charlotta ohjasivat 30 min kumpikin. Todella hyvää kehon herättelyä, olisin voinut lähteä saman tien Toscanaan.  Pilatesleiri on juuri ennen Vanajanlinnan Triathlon kisaa, se voisi olla kyllä hauska juttu ja olisi kyllä hieno palkinto koko kevään aherruksesta. Harkitaan todella

Edelleen hiukan mietin kuinka selviän harjoittelusta. Sykkeeni huiteli aivan eri tasoilla kuin Petellä kuin kävimme Tomin kissoja ruokkimassa. Tuli mieleen, että lääkärin tarkistus voisi olla paikallaan ja kuinka ollakaan postissa oli eilen kutsu terveystarkastukseen. Täydellinen ajoitus, näillä ikävuosilla on parempi olla maltillinen.  Eipä muuta kuin ensi viikolla aikaa varaamaan.

Huomenna on sitten edessä eka juoksutreeni, hiljalleen on tarkoitus lähteä liikkeelle - 30 min.   Ja sitten kyllä illalla kiinnostaisi joko kuutamopyöräily tai sitten lumikenkäretki Torronsuolle, katsotaan, kumpi kutsuu enemmän.